健身房私教可以報一節課嗎

健身房私教可以報一節課

一般都是私教找你，問你要不要買課，或是健身房有免費私教課可以上一節，教練在現場會看到新會員，水平一般，會主動跟你溝通，告訴你什麼地方不對，需要怎麼練，身體體脂率多少，用體脂秤測下，提供一些指導，自己找，也是很簡單，看教練肌肉怎麼樣，訓練經驗是否豐富，練的好的教練，教剛開始練的，沒問題