这个问题回答主要包含以下几方面。
第一，肩上推举主要是练习个体的肩部肌肉力量，肩部肌肉酸是对的。
第二，部分个体在练习过程中，由于动作掌握不标准，可能会觉得背部肌肉也酸。
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肩上推举哪里酸是对的
尚之范
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