脂餐是什么意思

有减脂餐和增脂餐。

减脂餐顾名思义就是能帮助减少脂肪的套餐。一般是包含一定量的热量低并且富有丰富维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜，极少的主食，因为主食喊淀粉和糖多，热量高，其次还有充足的优质蛋白质如蛋清，水煮鸡胸肉等。

增脂餐择增加蛋白质和优质脂肪的比例。