粗粮馒头染色方法

  做粗粮馒头染色，想要绿色的话，可以用菠菜洗净，然后焯水，用那个焯水的浓汁和面，就是绿色的了。

  如果想要紫红色的，可以用火龙果，把火龙果去皮，切成小块，攥成汁，用这个汁和面，就成紫红色的粗粮馒头了。不但颜色好看，还有营养，增加食欲。特别是孩子喜欢。

粗粮馒头染色的方法，可以用植物染色，例如甘蓝，火龙果，西红柿，芹菜，菠菜等天然食物的汁液作为染色的原材料，这样可以让我们得馒头更加健康和好吃，对身体也没有伤害。

可以在做馒头的时候将食材榨汁然后进行和面，蒸出来就有颜色了