孕妇能吃圆枣子吗

孕妇是能吃圆枣子的。枣子中含有维生素A，一般孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多。另外，枣子还能提高孕妇免疫能力。枣子是补血的食物，对孕妇的身体健康是有好处的，对胎儿发育有益。

枣子含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收，还可以补充叶酸，促进胎儿神经系统的发育。孕期孕妇的饮食要均衡有营养。