宇宙中的恒星能量来源于内部的热核聚变，较轻的原子聚变成较重的原子，释放出能量。
恒星的一生处于内压的万有引力和内部热核聚变的外推力的平衡中。小型恒星只能制造几种元素，当引力不足以使较大元素继续聚变下去的时候恒星会演变成白矮星。大型恒星会使聚变持续下去，直到聚变出铁，因为铁元素聚变时不产生能量，反而会需要大量能量，恒星这时候处于一种极不稳定的动荡中，会在瞬间爆发出比我们太阳100亿年所产生的多的多能量，将外壳撕裂。这就是超新星爆炸，超新星爆炸会产生出比铁更重的元素来。
超新星爆炸把物质喷向太空深处，若干年后，这些物质凝聚成新的星系，比如我们的太阳系，包括太阳，水星，金星，地球等等。
