上厕所脚踩小板凳好不好

如果你用的是座便器，两脚可踩个小板凳，将两腿稍微抬高微弯，这样可以促进排便，对有些排便不通畅的人这个姿式很有用，但也不能时间过长，会对腿部血液循环有影响，也会导致腿抽筋。

如果你用的是蹲便器，就不能踩小板凳了，这样十分不安全，很容易摔倒造成身体伤害。