打太极避免突臀除了按照正确的动作要领去做之外，要注意在步法转换之际要保持小腿与地面垂直，注意敛臀端坐，在每一个定式的时候，要尾闾回收，这样就避免了突臀，另外再行拳走架的时候时刻注意立身中正，小腹微收，略有提肛动作，如此就避免了突臀！
欢迎来到尚之范！
打太极怎样避免突臀
尚之范
人气：6.32K
热文推荐
猜你喜欢
- 1微信上怎样避免实名验证
- 2用马桶怎样避免水溅到自己
- 3太极拳 如何避免减缓练太极拳出现的气喘
- 4连胜之后怎样才能避免连败
- 5避免4误区+瘦臀运动还你性感曲线 - 产后如何快速瘦臀
- 6夏季怎样化妆才能避免T区脱妆？
- 7怎样避免同窝的猫咪繁殖
- 8玻璃水切割怎样避免划伤
- 9打篮球怎样避免受伤
- 10oppofindx5pro怎么避免烧屏
- 11太极足道怎么样
- 12太极拳怎样练气
- 13饥荒怎么避免熊
- 14打太极拳如何保护膝盖 练习太极拳如何避免膝盖的损伤
- 15刷手怎样避免淘宝号降权
- 16如何避免太监化思想泛滥
- 17怎样避免被女生发好人卡
- 18太太味极鲜酱油怎么样
- 19csgo怎么避免连输
- 20怎样避免买到化工桶铁锅
- 21打太极的7个注意事项 - 打太极拳注意事项
- 22热水循环泵怎样避免气阻
- 23手机压屏如何避免出太阳
- 24怎样发文章避免和别人相似
- 25提臀翘臀方法打造诱人美臀 - 臀部下垂怎么办