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哑铃划船练到哪些肌肉

尚之范 人气:1.3W
哑铃划船练到哪些肌肉

回哑铃划船是我们经常用来练习的一种方式,可以对我们的斜方肌,菱形肌,背阔肌,三角肌,冈下肌,肱肌,肱二头肌,臀大肌股,四头肌等有很好的锻炼效果

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