尽快还钱或主动找客服协商延期还款
如果只是短期的逾期，需要欠款人在补足欠款后主动与银行联系，争取不上报。并不是所有逾期，都会立即显示在个人征信报告上，如果在银行上报央行征信中心之前联系欠款银行，还清欠款，问题解决了，可能就不上报了，也就不存在产生逾期记录的问题。
逾期时间超过90天的，则需要还清欠款并注意自己的信用习惯。一般逾期90天以上，就已经被上报征信了。这时欠款人除了需要还清欠款，通常还需要偿还一定数额的罚息。此外，为了防止被认定为恶意逃避还款，不要立即对欠款账户销户，不良信息会在5年后自动消除。
苏宁金融逾期了怎么办
1、苏宁消费金融逾期后，借款人可以主动联系苏宁消费金额的工作人员，或者在贷后人员联系自己时，积极协商还款事宜。
2、贷款逾期后，一定不要逃避，看是否可以申请延期还款，或者减息还本，逃避还款，只会让逾期的负面影响扩大。
3、如果协商延期还款不成功，借款人可以尝试先找亲朋好友借钱，把逾期贷款先结清，然后再筹集资金来还款，争取逾期时间不要超过90天。
贷款逾期，说到底还是自己的还款能力不行，借款人要提高自己的收入，这样才能避免逾期事件的发生。
