早上刷牙最佳时间

早上刷牙的最佳时间就是起床后的5分钟之内刷呀，因为早晨起床后走嘴巴里面有很多细菌这个时候把牙齿刷一下之后就可以吃早饭了。

早上刷牙建议最好在饭前完成，口腔环境在夜间是密闭的，经过一晚上的时间会产生很多细菌微生物，所以每天早上醒来时通常会有口腔异味。首先要刷牙，再吃饭，建议饭后用清水漱口。