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椰子汁的含糖量还是比较高的,新鲜的椰子汁主要就是蔗糖,但是经过消化吸收后,就会水解成葡萄糖和果糖,容易引起血糖偏高,有糖尿病的患者还是尽量不要一次性喝椰子汁喝太多,可以适当少量饮用。
椰子汁中含有大量的植物蛋白,可以有效的提高身体的免疫力,同时还含有丰富的钾元素,也有一定的利尿作用,还含有丰富的氨基酸和维生素,可以起到增强体质的效果。
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