穿慢跑鞋跑1000可以嗎

慢跑鞋不適合1000米。

從功能上講長距離（一般5km起）跑步時，慢跑鞋對身體有一個保護和緩衝，而對於1000m的中跑來説，這種緩衝技術基本上沒必要，反而會影響1000m的速度。

如果真的1000m跑步，建議選釘鞋或者輕質的馬拉松競速鞋，有錢就上NIKE的4%和阿迪的ADIOS，雖然有些浪費。沒錢就多威、海爾斯。