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穿短褲確實會比穿長褲跑得快一些。是因為短褲可以減少皮膚和褲子的摩擦,而且短褲的迎風阻力就比長褲更小,其次,長褲還容易影響到腿部肌肉發力,而且跑步時腿部肌肉高強度收縮,體温提升的非常快,長褲還影響散熱,讓身體更容易疲勞。
為什麼穿短褲要跑得快點
短褲跑步就是你的身體比較輕鬆,放鬆,毫無壓力和緊繃的感覺,可以隨意跑動,也不會被褲子束縛到。所以跑步建議穿短褲,效果和成績都會提高的。一般專業運動員訓練都是穿短褲的,影響力確實是比較大的。
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