一百米穿釘鞋和不穿相差多少

一百米穿釘鞋和不穿相差0.5-0.8。

田徑運動員，跑一百米，穿釘鞋，比不穿釘鞋成績能提高0.5—0.8。所以成績是很明顯的，如果是塑膠跑道，那就要穿短釘跑鞋，如果是土地，或者是煤渣地，就要穿長釘跑鞋進行比賽。穿釘鞋，抓着力強，腿能用上力。有一個扒的力量，不穿釘鞋，心裏總是怕滑倒，肯定會影響成績的發揮。