為什麼要喝淨水而不是純水

做飯最好用淨水（也就是乾淨的水），而最好不用純水（純水不含礦物質是純淨物），由於人體必須攝入必需的礦物質，才能保證人體健康，淨水中不含礦物質，長期飲用淨水，人體得不到必需的礦物質，不利於人體健康，所以為了身體健康提倡飲用純淨水，而不是純水。