12345紅黃白綠黑概括總結語

12345，紅黃白綠黑這些是營養方面的東西，至於是怎麼回事。

所謂的1是每天吃一個雞蛋，所謂2是每天半斤牛奶，即是250毫升的牛奶，所謂的3是每天吃300克糧食，所謂的是每天4兩水果，所謂的5是每天吃500克蔬菜，而多吃深顏色的菜，而紅黃白綠黑則是人每天吃菜的顏色，哦，象冬瓜茄子就不算深色的菜，因為那些菜去了皮以後是白色的，不算。做深色菜了