正常一歲左右的寶寶要開始添加一日三餐的主食，而以奶為輔進行供應，其中寶寶每天的奶量應該在400~500毫升左右，分別在三餐後食用。
除了給孩子保證每天奶量的同時，在三餐飲食上應該豐富多樣化，飲食要營養均衡，粗細搭配一定要合理。歲寶寶正處於長身體的階段，這時候每天要開始進食三餐主食，並配合奶粉增加鈣的攝入，至於水果每天可以給寶寶吃1~2種水果就可以了，品種儘量多樣化。還有就是平時多給寶寶曬曬太陽，保證寶寶適當的運動就可以了。
1歲寶寶飯量標準，參考:1、穀類。
每日攝入量150～180克，如各類米、面等粗細糧食品。
2、豆製品類。每日攝入量25～50克，如豆腐、豆豉等。
3、蛋類，每日攝入量40克，可以是雞蛋、鴨蛋等。
4、肉類，每日需要量40～50克，包括豬肉、魚肉、雞肉及動物內臟等。
5、蔬菜，每日攝入量150～250克，其中綠葉菜應占一半以上。
