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淡奶可以代替牛奶。
淡牛奶:淡奶中的脂肪是不含膽固醇的植物脂肪,有助心臟健康的同時,仍然保持香濃醇厚的味道。植脂淡奶無糖,易消化,健康,美味。
純牛奶:牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質。乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸,極易被人體吸收鉀、磷、鈣等礦物質配比合理,易於人體吸收。
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