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空腹爬樓和跑步機爬坡對比

尚之範 人氣:4.49K
空腹爬樓和跑步機爬坡對比

空腹爬樓的強度更大,消耗更多體能,減肥效果好,而跑步機由於角度最大隻能六十度,體能消耗較少,建議更多地去空腹爬樓比較好。

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