炒飯和白米飯哪個糖分高

炒飯和白米飯兩者的糖分當然是白米飯高了。因為炒飯加了各種各樣的蔬菜、肉、雞蛋，這樣就減少了米飯的糖分了。白米飯就不一樣了，沒有別的東西加入，它的糖分就遠遠地高出炒飯了。患有糖尿的病人，在兩者當中選擇的話，一定要選擇炒飯，這樣對糖友有好處。