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男生引體向上,女生一分鐘仰卧起坐,佔總成績的百分之十。女生仰卧起坐一分鐘26個及格,56個滿分。男生引體向上10個及格,19個滿分。女生腰部比較好的可以輕鬆幾個,但是男生的引體向上似乎比較難,需要臂力和全身的配合。
引體向上,有時候簡稱引體,指依靠自身力量克服自身體重向上做功的垂吊練習。
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