明確學生睡眠時間要求。根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。學校、家庭及有關方面應共同努力，確保中小學生充足睡眠時間。
統籌安排學校作息時間。省級教育行政部門要從保證學生充足睡眠需要出發，結合實際情況合理確定中小學作息時間。小學上午上課時間股不早於8:20，中學般不早於8:00學校不得要求學生提前到校參加統的教育教學活動，對於個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置合理安排課間休息和下午上課時間，有條件的地方和學校應保障學生必要的午休時間寄宿制學校要合理安排作息時間，確保學生達到規定睡眠時間要求。
