為什麼田徑的步伐是扭的

大家在看競走比賽時會發現運動員走起來都是一扭一扭的，這是為什麼呢

這主要因為是競走規則的要求：

雙腳不能同時離地，支撐腿的膝蓋不能彎曲。所以在保證不犯規的情況下，扭屁股這種姿勢可以使雙腳交替頻率和步幅增大，從而提高速度！

小夥伴們也可以站起來試走兩步哈哈哈

競走是要“走”，就是雙腳不能同時離地，運動員為了最大限度的提高速度，就採用看起來像扭屁股的姿勢走，那樣可以使雙腳交替頻率和步幅增大。