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蛙泳漂浮時間長

尚之範 人氣:1.7W
蛙泳漂浮時間長

要想蛙泳漂得時間長,就要使身體呈“一字型” 與水面平行。

因為身體呈現一字型並於水面平行可以實現最小阻力,身體傾斜或者是呈現S型都會增大水的阻力!

漂的過程要保持手臂伸直!手臂伸直,雙手上下相疊加,使胳膊貼近耳朵。這樣做的目的也是為了避免頭部過高,可以達到最小阻力。

做到這兩點,漂得時間就會長。

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