元陽梯田的最佳遊玩時間是每年的11月-次年4月，其中1、2月是遊覽的最最佳時間，唯一的問題是這個時間正好是春節放假期間，遊人出遊比較多，所以景區的住宿情況比較緊張，去之前最好提前預約，免得失了雅興。
11月～次年3月。
這段時間水稻收割完，屬於梯田的灌水期。天氣晴朗，陽光明媚的時間也比較多。在太陽從山邊升起後，光線照映在梯田的水波中，顏色從不同角度折射，田埂鍍上一層金色，水波盪漾，顏色隨之變幻莫測，令人驚歎。
雲南梯田有兩個地方比較適合休閒旅遊，一個是曲靖市羅平縣的牛街螺絲田，這裏可以欣賞層巒疊嶂的油菜花田，最佳欣賞時間是每年1至4月份，一個是紅河州的雲陽梯田，最佳觀賞時間是每年七至八月。
