一般情況下，蘋果手機的電池容量降低到80%以下最好是更換電池。
因為過去蘋果手機的電池容量比較小，尤其是iPhone 6、7、8這幾款4.7英寸屏的型號，電池容量均在1800mAh左右。當這些手機的電池容量下降到80%的時候，也就只剩下1500mAh的電量，這種情況下一天一充可能就不夠了，必須要一天兩充甚至三充才行。而頻繁的充電速度，將會進一步加快電池的損耗，要不了多久電池容量可能就剩下70%了。
而蘋果手機降頻是因為電池的容量縮小之後，電壓會出現不足。我們知道蘋果的處理器一般是比較強悍的，所以功耗也比較高。當處理器在高頻下運行的時候，就需要電池提供足夠的功率來保證處理器的正常運行。但是電池容量減少了，電壓就會降低，輸出功率就會不足或者不穩定。這個種情況下如果處理器依舊保持高頻運行，就會導致手機斷電重啟，給用户的感覺就是手機可能壞掉了。
iPhone電池壽命低於80%，是否需要換電池，這個主要取決於用户的使用體驗。
如果感覺續航還行，並沒有明顯使用體驗，並不一定就需要立即更換，還可以繼續使用。如果感覺續航下降明顯，並伴隨着手機變卡，則建議換塊新電池，讓設備煥發新生，可以更好地再戰幾年。
如果 iPhone 使用的是 iOS 10.2.1 至 iOS 11.2.6 的系統，電池壽命過低的話，進入“設置”>“電池”中可能會出現“iPhone 電池可能需要維修”的通知。
如果 iPhone 使用 iOS 11.3 或更高版本系統，則可以在 設置 -> 電池 中查看 iPhone 電池和性能以檢查電池的健康狀況，當電池壽命低於80%，續航會下降比較明顯，並且可能會出現CPU降頻現象，導致手機變卡。
