首先將香水分別噴於左右手腕靜脈處，雙手中指及無名指輕觸對應手腕靜脈處，隨後輕觸雙耳後側、後頸部輕攏頭髮，並於髮尾處停留稍久雙手手腕輕觸相對應的手肘內側使用噴霧器將香水噴於腰部左右兩側，左右手指分別輕觸腰部噴香處，然後用沾有香水的手指輕觸大腿內側、左右腿膝蓋內側、腳踝內側，七點擦香法到此結束。注意擦香過程中所有輕觸動作都不應有摩擦，否則香料中的有機成分發生化學反應，可能破壞香水的原味。
香水是香料溶解在酒精中的製品，具有揮發性，香水具有它們本身特定的香味香氣。
1.一般都是將它噴曬在脈搏活躍處例如耳根處、手腕和脖子，這些部位會使香氣持久。若是皮膚敏感的人兒最好就不要將香水噴在身體上，可以噴在衣物上。
2.香水不宜用量過度，否則容易香過頭成“臭”。
3.男女使用的香水也有所不一樣，一般女性香水聞起來有些偏甜，有花香，胭脂味比較濃烈這些給女性增加了一些俏皮和嫵媚。男士香水一般會有煙草、檀香木等聞起來讓人感受到成熟穩重，使人安心。
4.使用香水也是要分場合地點的，例如白天辦公時噴適合用淡香型，晚上聚餐就可以適當的使用濃香型的。總之香水的使用要分場合，切忌過濃。
