半掌蟬翼適合短跑的。
它訓練比賽都可兼得，經典的短跑釘鞋，回彈性能好，中底在高端釘鞋中不算太硬，屬於適中。
蟬翼偏向於訓練的時候穿，四項都能兼顧，且半掌釘鞋，新手更能駕馭，半章的軟底也可以讓訓練足弓不會太累。
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半掌釘鞋適合短跑還是長跑
尚之範
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