怎樣穿雨鞋不悶腳

雨鞋穿久了是會比較悶的，每天如果上班都需要穿雨鞋的話，那麼就建議偶爾可以脱下來給腳透透氣的。這樣相對就會舒服一點的。為了足部健康，最好不要長時間穿雨靴。進入室內後要馬上換上舒適的鞋子。穿過雨靴後，如果感到腳部疼痛，最好用熱水泡腳，以放鬆腳部韌帶和肌肉。大腳趾反覆上下進行伸展運動也有助於緩解疼痛。