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鍛鍊不是整容,五官和骨相是不可能變的了,但是常鍛鍊的話新陳代謝會比較快,皮膚會好很多不容易長痘,身體健康了,小毛病也會少,精神也會好很多,所以看起來就像帥了一樣,當然鍛鍊是要長期堅持的,如果你想要快點變帥,最直接的方式還是多花時間捯飭一下自己,比如在穿衣打扮上用點心之類的
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