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生燴羊肉湯的做法河南

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生燴羊肉湯的做法河南

主料:

羊肚,200克

羊肥腸(大腸),200克

羊肉(肥瘦),200克輔料

羊心,100克調料

大葱,15克

姜,10克

花椒,5克

八角,10克

香菜,20克

鹽,3克

蝦油,50克

芝麻醬,100克

味精,2克

羊雜碎湯的做法:

1、將鮮羊肚洗淨,揩掉油,放至即將開的水鍋裏燙一下,撈出,放案板上颳去肚毛,洗淨備用羊肥腸反覆洗淨,用筷子穿翻地來,盤起用繩子拴住將羊心洗淨備用

2、將以上處理好的羊肚、腸、心一同放入開水鍋裏煮一下,焯出血沫,撈出,涮淨

3、鍋裏換清水燒開,放入羊肚、腸、心及葱段、薑片、花椒、大料、鹽,大火燒開後改用小火燉二小時以上,直至軟爛,撈出,原湯備用

4、將羊肚切成3釐米長的細條,羊肥腸切寸段,羊腰窩肉切成骨牌塊,羊心切厚片,香菜切末備用

5、湯鍋上火,放入原湯500克,再將切好的主料放入,燒開,撇去浮沫,加味精,即可盛碗,隨香菜末、麻醬、滷蝦油一同上桌健康提示動物下水中蛋白質、維生素含量比肉高,但是含膽固醇也比肉高,往往製作時連同下水中的脂肪一同下鍋,使本菜不論是含脂肪量或膽固醇量都比較高。

食材:羊肉380克、料酒1片、葱8克、姜12克、花椒8粒、幹桔皮6克、山楂8克、鹽適量

做法

1、把羊肉浸泡在涼水中兩小時,中間隔一小時換次水。

2、用清水將羊肉清洗乾淨後切成小塊。

3、在鍋中倒入足量的清水,把切好的羊肉塊放入鍋中。

4、中火做開鍋後撇去浮沫,倒入料酒。

5、接着放入花椒、葱姜、幹桔皮和山楂。

6、蓋上鍋蓋,轉小火慢燉1-1.5小時後。

7、把桔皮和山楂撈出,接着撒入適量的食鹽。

8、轉中火繼續燉15-20分鐘後關火就可以吃了

1、羊肉切成約3釐米見方的塊後撒上鹽、胡椒粉和麪粉,放法蘭板中用油煎黃後噴酒和辣醬油,放入燜鍋內燜2至3分鐘

2、洋葱切丁用油炒黃後蒜末略炒,加番茄醬熬透後放入油麪醬使化開,一齊倒入鍋內,加適量水(水面與羊肉相平),燒滾後加入鹽、胡椒粉調,蓋上蓋,用文火燜,羊肉燴至八成熟時放入四季豆同燴。出菜時將番茄塊放入沙司內略滾後即可裝盤。

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