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食材:苦瓜2個,辣椒4個,鹽適量,蒜4瓣,雞精少許
做法:
1、把苦瓜對半切開,把中間的籽去掉,切成薄片。
2、放點鹽,用手把鹽拌勻,來回抓苦瓜,都醃到鹽,醃製5分鐘。
3、把辣椒切碎洗淨。
4、把苦瓜的鹽水捏幹。
5、再用水沖洗苦瓜,把鹽水洗掉。
6、放油把蒜炸香。
7、先把辣椒炒一下。
8、再放入苦瓜一起炒,放鹽,雞精炒幾下就可以出鍋了。
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