愛，往往是他人給予的，是情感上的溝通，建立在愛情、親情之上比較多，有時候友情雙方里也夾雜一方的愛（我們暫且不討論這種愛），所以，這些都是需要日積月累的感情維繫，從而獲得的愛。
安全感，則不一樣，安全感有時候可以自己獲得，好多優秀女性，自己擁有一定的經濟能力，工作體面，生活獨立，所以，她們安全感很足。又如，有的女性，外貌身材動人，學歷工作平平，一份穩定可靠的婚姻關係是她們安全感的來源。所以，安全感可以來源於自己，也可以從外界獲得，更多往往以物質條件作為支撐，當然也有以信任為背書的。
缺愛指我們的需求沒有得到滿足趙成愛的缺失。缺安全感是對生活，經歷，身體，情緒，想法沒有充分的體驗屬趙成的。
比如我們想另一半送一樣禮物，得不到時。心裏會產生一個想法，他/她不愛我。我們心裏的需求也是一樣，沒有被滿足，也會產生缺愛的感覺。當別人滿足不了自己的需求時，學會自我滿足也是可以的。
當別人對您發脾氣時，心裏會感覺被攻擊的想法，產生害怕，不安全。如果我們對發脾氣這件事情有充分的體驗，很熟悉，應對自如，心裏不會產生不安全的感覺。
