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白蘿蔔和魚煮湯好吃嗎

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白蘿蔔和魚煮湯好吃嗎

好吃。

食材清單:

鯽魚 2條 , 白蘿蔔  200g , 姜 5g ,葱花 少許 ,枸杞 少許 , 胡椒粉 少許 , 食鹽 適量

烹飪步驟

- step1 -

白蘿蔔去皮切片,再改刀切絲,鯽魚去掉內臟洗淨,修剪掉魚鰭

- step2 -

鯽魚的頭尾部各切一刀,從頭部刀口,用菜刀輕輕拍打,邊輕輕取出腥線。

- step3 -

薑切片備用,熱鍋下油,撒一小撮鹽到鍋中防止粘鍋,再下薑片煎出香味。

- step4 -

鯽魚下鍋15s內不要翻動,煎得差不多了,翻至另一面再煎至金黃。

- step5 -

煮至湯汁呈乳白色,再調入胡椒粉和食鹽,放入蘿蔔絲煮熟。

- step6 -

起鍋前撒上枸杞和葱花,再裝入湯碗中,鮮美可口的蘿蔔絲鯽魚湯,完成。

好吃

白蘿蔔燉魚湯,兩者並不相剋,而且白蘿蔔燉魚湯香味十分的誘人,乳白色的煮魚湯入口香醇滑口,鮮香美味,帶有白蘿蔔的絲絲清甜味道,口感十分的好,蘿蔔清爽嫩滑,十分好吃。

白蘿蔔燉魚湯是也是一道減脂瘦身湯,適合秋冬季節飲用,有化痰止咳、開胃消食、消脂瘦身、提高人體免疫力和預防感冒的功效。

白蘿蔔燉魚湯的做法

製作方法一般為:先將魚宰殺洗淨,在魚身兩面各劃5刀,白蘿蔔去皮洗淨,切細絲,香葱洗淨切段,生薑洗淨切片,鍋內倒油,燒熱,把鯽魚煎至兩面略呈黃褐色,倒入適量水、鮮肉絲、香葱段、生薑片、白蘿蔔絲及料酒,用小火煮至水開後再煮10分鐘,放入精鹽、味精,取出葱段即可。

白蘿蔔鯽魚湯的做法

主料:鮮鯽魚(1尾,638克)、白蘿蔔(1/2只)、葱(1根)、姜(3片)

調料:油(3湯匙)、濃縮雞汁(2湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/2湯匙)

烹製工藝:鯽魚去鱗、腮和內臟,洗淨拭乾水,在魚身雙面斜劃三刀。白蘿蔔去皮洗淨,切成細絲葱去頭尾切成段,姜去皮切片。燒熱鍋內3湯匙油,爆香薑片,放入鯽魚煎至雙面呈金黃色,盛起待用。鍋內注入3碗清水,倒入蘿蔔絲與鯽魚一同煮沸,改小火燉煮30分鐘至湯呈奶白色。灑入葱段,加入2湯匙濃縮雞汁、1湯匙料酒和1/2湯匙鹽攪勻調味,即可出鍋。

烹飪技巧:想要煎魚不破皮可以幹鍋燒熱,用薑片擦一遍鍋底,下油燒熱再放入鯽魚,以中火慢煎至雙面呈金黃色為止。

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