把酸棗仁倒入清水中,清水一定要多放一點,開中火慢煮,讓酸棗仁中的營養物質充分融入水中,然後把準備好的草藥放入,一直煮到水減少到原來的三分之一就可以關火飲用了。
用料
酸棗仁30g,淮小麥60g,幹甜百合30g,水1000g。
酸棗仁湯的做法步驟
步驟 1:
酸棗仁
步驟 2:
淮小麥
步驟 3:
幹甜百合
步驟 4:
洗淨浮灰
步驟 5:
放入小鍋加水,水開轉小火煮10分鐘
步驟 6:
過濾汁水,桃紅色的湯汁,清新自然的味道!
食材清單:
酸棗仁12g、柏子仁9g、龍眼肉6g、黨蔘6g、生薑3片、烏雞250g。
製作步驟:
1、烏雞切塊,焯水備用
2、中藥材裝入過濾袋中
3、鍋中加入1000ml清水,烏雞、中藥材、薑片一同入鍋
4、大火煮開,轉小火繼續燉煮40分鐘
5、調入適量食鹽,即可食用。