駕車的熱量消耗是每小時82千卡(大卡)。
駕車400公里,平均時速按100,大約需要4小時。
4x82=328千卡。
大概就是300多這個樣子吧。
駕車的運動量較小,但由於精神高度集中,大腦要消耗很多熱量。
如果是賽車運動那種需要注意力高度集中(腦耗能),全身肌肉緊張,手腳並用頻繁操作(肌肉耗能)這種開法肯定是會消耗大量卡路里的。至於多少那取決於運動的劇烈程度了
駕車的熱量消耗是每小時82千卡(大卡)。
駕車400公里,平均時速按100,大約需要4小時。
4x82=328千卡。
大概就是300多這個樣子吧。
駕車的運動量較小,但由於精神高度集中,大腦要消耗很多熱量。
如果是賽車運動那種需要注意力高度集中(腦耗能),全身肌肉緊張,手腳並用頻繁操作(肌肉耗能)這種開法肯定是會消耗大量卡路里的。至於多少那取決於運動的劇烈程度了