成人騎車平衡感差的人鍛鍊方法

鍛鍊方法是：先找出平衡點，練習的時候，把一隻腳放在腳踏板上，另外一隻腳放在地上，慢慢的找找平衡，等速度快了，就迅速的把另外一隻腳踏上去。

嘗試平衡下坡 練習的時候，找個帶些微傾斜的地面上，從上往下練下坡，兩腳離地要快，腳踩上腳踏先穩定再蹬踏。