不發脾氣和不生氣是一樣的嗎

不發脾氣和不生氣是不一樣的。不生氣，是指你本身心裏沒有一點不舒服，不開心，心情很好。而不發脾氣並不代表你不生氣，有可能你本身已經生氣了，只是你比較會剋制自己的情緒，在自己心裏慢慢調節，不會表現出來而已。不發脾氣的人，一般情商都比較高， 自我調節能力強。

不發脾氣指的是，一個人比較會剋制自己的情緒，不輕易把自己的情緒帶給身邊的人。也願意把最好的情緒給最好的人，不留一點遺憾。 不生氣指的是自己做什麼事情，心情都特別平淡，很穩定。一點都不會生氣的感覺，比較容易忍住自己的內心。