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不會游泳用腳蹼會游泳
腳蹼是游泳訓練的一個很好的輔助器材。我們學習自由泳、仰泳或蝶泳戴腳蹼可以提高踝關節的靈活性,更好的找到鞭狀打腿的感覺,前提是你先需要確定自己已經具備正確的打腿技術。
戴腳蹼游泳同時也會影響泳者足部對水的感覺,解決辦法是脱了腳蹼繼續遊一段距離,尋找水感。一般來説學戴腳蹼時間應該控制在總體游泳時間的百分之二十左右
當然不是,腳蹼更大的作用是增加游泳速度,而不是讓不會游泳的人變成會游泳,所以不要混淆腳蹼的作用了。
不會游泳的人使用腳蹼,可能會適得其反
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