金龍魚菜籽油和玉米油哪個好

個人認為玉米油好，金龍魚的玉米油和菜籽油都屬於營養價值非常高的食用油，對人體都非常有好處。總體而言，無論是金龍魚的玉米油還是菜籽油，都富含不飽和脂肪酸，但是菜籽油不飽和脂肪酸的含量要高於金龍魚玉米油其次肝臟不好的人羣，要避免多吃菜籽油，不過吃玉米油則沒關係。