臂圍53是什麼水平

我個人認為臂圍達到五十已經到了頂尖水平了。

因為按照正常標準體重的人來參照，一般超過三十的已經是標準的手臂圍度，三十五以上已經是一個健身愛好者了，手臂圍度四十以上已經是專業健身人員，如果臂圍五十在世界級別的五台上都屈指可數。