慢跑鞋可以跑短跑嗎

回當然可以跑短跑，但是穿慢跑鞋跑短跑是要有一段適應時間的，因爲，慢跑鞋的鞋底是比較軟的，它主要是爲長時間慢跑爲了保護對腿部關節損傷而設計制定的，所以它落地在到走起，緩衝時間是比較長的，也就是說大於穿跑鞋的反應時間，所以對於跑短跑來說，成績肯定不如穿短跑鞋跑的好，現在，優秀的運動員都自己制定跑鞋，從腳型、大小、肥瘦等方面全方位考量定製鞋，目地就是取得更好的成績。謹供參考！