他自學的，並沒有師傅
1967年7月26日，傑森·斯坦森出生於英國倫敦，他是一名歌手和裁縫師的第二個兒子。少年時他就對運動產生濃厚興趣，他學習過用詠春拳、空手道。
因爲家境一般，他曾在倫敦街頭兜售過香水、首飾。中學時期，他曾爲中學足球隊效力。1981年，開始學習跳水。後進入英國國家跳水隊效力，擅長項目是10米跳臺和3米跳板。1990年，參加了在奧克蘭舉行的英聯邦運動會。1992年，作爲英國國家跳水隊運動員代表英國參加了巴塞羅那奧運會，獲得了第12名。
1997年，開始爲某服裝公司擔任模特。
1998年8月28日，與傑森·弗萊明、德克斯特·弗萊徹等共同主演的犯罪喜劇片《兩杆大煙槍》上映，他在片中飾演喜歡投機取巧的小混混“貝肯”，這是他的第一部處女作。
傑森斯坦森的武術師傅是誰
傑森斯坦森是英國跳水運動員出身，他沒有練過武術，只是在和李連杰拍戲的時候，向李連杰請教過武術，李連杰也給他指點了一些，如果硬要說傑森斯坦森的武術師傅，那李連杰應該算他半個師傅，現在去看傑森斯坦森的電影，裏面多多少少有點李連杰的影子。
