心態炸裂的時候,我首先就是要調整心態:
1、慾望不要太高。
慾望無止境,慾望越高,一旦不能得到滿足,形成的反差就越大,心態就越容易失衡。
2、攀比思想不能太重。
如果盲目攀比,就會“人比人,氣死人。”如果跟下崗工人比待遇,跟農民兄弟比收入,跟先進人物比貢獻,心態就能平衡,怨氣就自然消了。
3、要學會忘記。
不要對過去的事耿耿於懷,過去了的事就讓它過去,這樣纔會少去許多煩惱,心情才能舒暢。
心態炸裂的時候,我首先就是要調整心態:
1、慾望不要太高。
慾望無止境,慾望越高,一旦不能得到滿足,形成的反差就越大,心態就越容易失衡。
2、攀比思想不能太重。
如果盲目攀比,就會“人比人,氣死人。”如果跟下崗工人比待遇,跟農民兄弟比收入,跟先進人物比貢獻,心態就能平衡,怨氣就自然消了。
3、要學會忘記。
不要對過去的事耿耿於懷,過去了的事就讓它過去,這樣纔會少去許多煩惱,心情才能舒暢。