習慣是一種優秀下一句，“優秀是一種習慣”。優秀能養成一種習慣，邪惡、懶惰也能養成一種習慣。不知在座各位有沒有感到，當你睡覺越來越多的時候，你每天都想多睡覺。中國有一句諺語：“越睡越懶，越坐越癱”，就是壞習慣的作用。
習慣的養成幾乎是投入產出最高的！爲什麼這麼說呢美國的科學家曾經做過一項研究，發現一個習慣的養成只需要21天的時間。這個21天是個平均數，但是習慣一旦養成，就會終生受用。就我自己來說，我養成了一個寫日記的好習慣。我覺得這對我的幫助特別大，又輕鬆，又受益，一點也不苦。當然，如果說有些苦的話，只是在培養習慣的那段時間。但吃了一時苦，換得終生甜。
習慣是不用刻意注意，自然而然的行爲特徵，是一貫的做事風格。
習慣是不用刻意注意，自然而然的行爲特徵，是一貫的做事風格。
習慣是不用刻意注意，自然而然的行爲特徵，是一貫的做事風格。
習慣是不用刻意注意，自然而然的行爲特徵，是一貫的做事風格。習慣是率性自然的行爲作風。
