讓自己感興趣的事不敢興趣的方法如下：
1、厭惡療法:厭惡療法一般是消除不良行爲時候所用的方法，例如，如果一個人喜歡上課搖桌子，只要這個學生在上課搖晃桌子，老師就讓他雙手手舉着椅子在外面罰站，如果第二次他還這樣做，罰站的時間就更長一些，久而久之，這種厭惡刺激與他的刻板行爲結合在一起，他就會產生這樣一種認知，只要做這件事就會受到懲罰，爲了逃避懲罰他就不會再做這件事。
2、長時間並重復做自己感興趣的事：例如一個人喜歡吃芒果，然後他一直吃一直吃，吃到最後不僅不想吃，甚至看見芒果就難受，也就是我們平時說的吃傷，同樣的，如果長時間並重復做自己感興趣的事，時間長了很可能就會厭惡。
3、尋找其他的樂趣來代替這種樂趣：這種方法常常被用在戒菸中，例如，一個人如果想抽菸，就換做吃零食，或者是幹其他的事情，久而久之，這個人的注意力就轉移到了零食或者是其他事情上，慢慢的就不會再抽菸。
當然，值得注意的是，如果你所感興趣的事是一件不好的事，或者是會對自己和他人產生負面影響的事，那麼可以採用這些方法，但如果你感興趣的是是一件很有意義的事，但你卻堅持貫徹自己想要冒險的好奇心，勸題主三思而後行。
嘗試一下轉移自己的專注力，可以讓自己感興趣的事不感興趣。提問者已經認識到一直讓自己感興趣的事，肯定影響到自身成長或發展進步的整體大局了，這是一個好的出發點，只不過有時候會不知不覺地去做了，這時候就應該想着是時候改變了。
興趣這種東西是很難改變的，只有比較討厭這件事了，纔不會感興趣，比如說，一個小孩子從小對樂器很感興趣，很喜歡鋼琴，每天練習都很刻苦，很努力，上課也很認真，但是隨着學習時間的增長，學習難度也隨之增加，如果這個孩子學習中很難跨域他的瓶頸，慢慢就會失去興趣。
