個人覺得吃一碗麪更抗餓，面是飽腹食物簡單來說就是肚子裏面有食物耐餓一點，吃土豆的話，土豆是含澱粉的糯嘰嘰的容易消化可能你吃完沒多久就餓了，吃麪是最划算且最能吃飽的選擇至於土豆可以當個小吃來吃，不能當主食不然容易餓
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吃一碗麪和吃一碗土豆哪個抗餓
尚之範
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