人最有價值的東西，一個是生命，一個是精神。物質的背後是對精神的追求，精神上的那些東西，實際上是指人們在精神上的慾望和追求，包括尊重、友誼、愛情、審美、道德、求知、才幹、理想、發揮自己的潛能、精神上的娛樂等等，具體體現在，一是讀書、買書、藏書，二是侍弄花鳥魚蟲，搞一些閒情雅緻的東西，三是外出旅行。人的生命是有限的，如果要使自己有限的生命過得充實，使自己的生活充滿生機與活力，就應該多一點追求精神上的那些東西。
精神是精與神的合稱，精是生命活動的物質基礎，神是生命活動的外在表現，精是內在的，神是外在的。
精神是人生在世，實質可行的哲學思想，是經過人類生活，檢驗出的真理依據，是指導人們生活道路上的明燈，讓人們在光明中活着。
