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亞寧,1969年10月3日出生於中國雲南省蒙自市草壩。曾讀於北京醫科大學(現北京大學醫學部)臨牀醫學系,後被北京電視臺挑選並聘爲《人人健康》專欄的兼職編輯和節目主持人。
進入中央電視臺後,擔任過《青春同路人》、《同一首歌》、《中國音樂電視第七日》等節目導演。還主持過兩屆央視春晚。
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